Planifica hasta el último detalle del Camino de Santiago

¿Tienes pensado hacer el Camino de Santiago? Seguro que vas a vivir una de las mejores experiencias de tu vida, pero para que todo sea realmente perfecto, debes de planificarlo con detalle. Estos son algunos de los puntos que tienes que tener en cuenta: 1) Entrena. La mayoría de los abandonos en el Camino de Santiago se producen porque las personas se ponen a andar sin haberse entrenado previamente. Tirones, dolores musculares, lesiones en las piernas o heridas tan duras que obligan a tratamiento son el resultado de no tomar precauciones. No solo se abandona el camino, se echa por […]

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Lo mejor de las empresas de servicios de mantenimiento informático

Si hay una cosa clara en el mundo de la tecnología, es que en este ámbito no todo está inventado, ya que no se deja de innovar con el objetivo de hacernos la vida mucho más fácil. Prueba de ello es que desde hace ya varios años podemos estar conectados en cualquier lugar con cualquier persona gracias a ordenadores portátiles y a teléfonos móviles inteligentes con el que lo que menos hacemos es hablar. Eso sí, para mantener nuestros ordenadores, teléfonos móviles y todos nuestros equipos tecnológicos e informáticos en correcto estado, lo ideal que podemos hacer es contar con […]

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Un poco de tiempo para uno

Para todas esas personas que tienen que atender en su casa a una persona enferma de alzheimer tienen varias opciones para poder tener un rato libre para hacer recados o para disfrutar de un poco de tiempo libre, para ello disponen de centros de día para personas con alzheimer, que le darán la total seguridad de que su familiar estará bajo los mejores cuidados posibles hasta que vuelvas a recogerlo antes de volver a tu casa. Si vivieses en la comunidad de madrid podrías utilizar uno de lo varios Centros de día alzheimer en Madrid, que te servirá para poder […]

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Consumir caviar y tener una postura ecológica

El esturión es una especie en peligro de extinción. El altísimo precio que ha alcanzado el caviar en los mercados ha causado una sobrepesca de este animal, que es cazado cuando acude a desovar para poder extraerle las huevas y venderlas. A pesar de que su pesca está restringida, la codicia que causa su alto precio ha hecho que el mercado negro de caviar sea algo habitual en muchos países. De continuar esta situación es posible que en poco tiempo dejen de existir muchas de las especies de esturión que conocemos y deje de ser un visitante habitual de los […]

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Mundo cosmético

Como todos sabemos las mujeres siempre buscan toda clase de cosméticos con los que puedan parecer más jóvenes de lo que en realidad son. Les da igual de lo que sea el cosmético mientras haga lo que ellas quieran, tienen un surtido de cosméticos realmente grande y cada año que pasa aparecen muchos más, que supuestamente superan a sus antecesores en resultados. Hay de todo lo que se te pueda imaginar desde cuidado corporal Aloe Vera a cremas hechas de baba de caracol, que dicen que es muy buena para tener una piel más tersa y sin arrugas. Personalmente considero […]

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La crisis láctea

El sector lácteo es uno de los más importantes en diversas zonas de España. A nivel europeo, otras naciones como Francia también tienen muchos intereses puestos en este sector de la leche y derivados lacteos. Los últimos años han estado marcados por un ligero crecimiento pero también por la incertidumbre de lo que se avecinaba: el fin de las cuotas. Este hecho ha supuesto una desprotección para el negocio y el inicio de la crisis que comenzó a mediados del año pasado. La Unión Europea fijó para 2015 el final de la cuota láctea. El control de la producción en […]

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Abierta la convocatoria para las escuelas deportivas de invierno UCM 2016/17

La Universidad Complutense de Madrid ha abierto la convocatoria para sus Escuelas deportivas de Invierno en el año lectivo 2016 / 17, que incluyen las siguientes actividades -Curso de iniciación y perfeccionamiento de Judo -Curso de iniciación y perfeccionamiento de natación -Curso método Pilates -Cursos de Tenis y Pádel para niños y adolescentes Estos programas se encuadran dentro del marco del Servicio de accion social ucm, dependiente del Vicerectorado de Extensión Universitaria, Cultura y Deporte, que tiene como objetivo fomentar la cultura, el deporte y la salud entre la comunidad universitaria, favoreciendo la conciliación laboral así como una mejor calidad […]

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Aprende a gestionar personas

Uno de los principales gastos que suelen tener las empresas son los gastos de personal. Por eso, es importante que este esté bien gestionado de modo que su trabajo repercuta en los mayores beneficios posibles para la empresa. Un experto en recursos humanos es capaz de analizar el trabajo que cada persona realiza, saber si es la más idónea para el puesto que está ocupando o si quizás desarrollaría mucho mejor sus capacidades en otro desempeño. También aconseja sobre cuánto personal puede ser necesario contratar para cada sección o si es necesario reducir trabajadores en un sector concreto de la […]

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Desayuno nutritivo para aguantar muchas horas

Si hacer desayunos no es lo tuyo pero te gusta ir bien alimentado para comenzar el día voy a darte una serie de alternativas para tomar desayunos rápidos, contundentes y muy sabrosos. En ningún caso te llevará más de cinco minutos preparar uno de estos platos de dificultad tan baja que hasta un niño puede hacerlos. Alternativas dulces: -Un cuenco de leche con cereales con leche. Elige alternativas no azucaradas como el muesli natural. Completa con un vaso de café y verás como aguantas toda la mañana sin problemas. -Tortitas con fruta. Una de las cosas buenas de las tortitas […]

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Por qué acudir a expertos en nutrición

Si estáis pensando en adelgazar o tenéis que hacer un determinado tipo de dieta por cuestiones de salud, entonces es el momento de acudir a un experto en nutrición. Y es que a pesar de que en internet hay múltiples dietas disponibles para seguir, no es recomendable someterse a este tipo de regimenes sin la supervisión de un especialista médico. Así que lo que tendréis que hacer es buscar un buen nutricionista en la ciudad que estés, por ejemplo expertos en nutrición Santa Cruz de Tenerife o en cualquier otra ciudad y concertar una cita con él. A partir de […]

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